1、　　拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。海拔3700米，被称为“日光城”。它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。五一小长期，约上小伙伴，一起来拉萨看看吧!

【资料图】

2、　　拉萨旅行全攻略

3、　　No.1 布达拉宫前双手合十

4、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

5、　　巍巍高原，屹屹雪城，宏伟的宫殿横空出世，记载着干年的文明的传承，布达拉宫的高度永远让人仰望。每个人都有着一个向往布达拉宫的梦想吧?

6、　　No.2八廓街上淘宝贝

7、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

8、　　无论你是在这里为亲朋好友淘些藏族特色的小物件带回去，还是沿着 转经的道路去感受信仰的厚重，或者，你只是驻足于朝圣的人潮之中，都 能让你体会到真实的拉萨。

9、　　No.3 大昭寺前点一盏酥油灯

10、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

11、　　来到这信仰之城，也为亲爰的人点上一盏酥油灯吧。祈祷亲人朋友平安如意。

12、　　No.4青藏铁路，直通雪域高原

13、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

14、　　青藏铁路的建成，为西藏提供了一条进出世界的天路。让这条世界上 最高海拔的铁路线带着你一步一步的靠近这片充满神秘气息的雪域高原， 沿途的窗外，是不可错过的风景。

15、　　No.5 体味藏族人的生活

16、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

17、　　这里的藏族文化和宗教引发了人们太大的好奇心，只有亲身来到这 里，才能切切实实的了解到藏族人民最真实的生活。

18、　　No.6 玛吉阿米的传说

19、　　拉萨·旅游攻略——海拔3700米的阳光与信仰

20、　　坐在最顶楼看楼下八廊街的人流，在留言册上写下自己的祝福，体验这一段浪漫的爱情故事。

21、　　拉萨购物攻略

22、　　拉萨销售纪念品的店铺主要集中在八廓街和八廓商城，但这里的商品良莠不齐，主要靠个人眼力，用心淘可以淘到自己满意的各类藏饰、小挂件、藏香、地毯等，这些都是不错的纪念品。冬虫夏草、藏红花以及各种功效的藏药也很值得购买。拉萨以外的地区也有特产，比如墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等。

23、　　八廓商城基本以卖旅游纪念品为主，不要试图在那里淘到古玩。在八廓街购物，并非大店就一定有保证，鉴别真假需要眼力。

24、　　●天珠

25、　　天珠又被称为“天眼石”，主要成分为九眼石页岩，含有玉髓及玛瑙成分，原矿主要产在西藏喜马拉雅山一带。古人在矿石表面以藏药绘制不同纹路，再加以烧制，从而形成了我们看到的天珠的样子。天珠本身还会散发强力磁场(据说是水晶磁场的3倍)，这种磁场可以对人体产生有益效果，从而帮助人调理身体机能。天珠依据纹饰分为线珠、眼珠、宝瓶、天地、虎牙等不同种类，以带眼天珠较为珍贵，眼为单数的比双数的更加珍贵，九眼天珠则被奉为至高无上的宝物。

26、　　●绿松石

27、　　在西藏，自古以来，绿松石就占有重要的地位。据说戴在身上的绿松石变成黄色是胆病的征兆。绿松石也常被填嵌在金、银、铜器上，其颜色相互辉映，美丽且富有民族特色，此外，绿松石碎屑可以做颜料，藏医还将绿松石作为药品。

28、　　●蜜蜡

29、　　蜜蜡属有机宝石一类，多为黄褐色，质地脂润、颜色如蜜，故名为蜜蜡。它是大自然赐予人类的天然珍贵宝物，其产生形成过程须经历数千万年，市场上一直有“千年琥珀万年蜜蜡”的说法。蜜蜡肌理细腻，触手温润，不似宝石一般冰冷。据说蜜蜡的磁场很强，因此随身佩戴可安神、定惊、保平安，并有祛风湿、聚财之功效。

30、　　●藏刀

31、　　拉萨的藏刀大多是拉孜刀，也有少数是尼泊尔刀，有的还镶嵌有“宝石”，外观漂亮的是吃肉的随身小刀。有些店家会现场进行砍铁管一类的表演，以表示刀的锋利与坚固，并会告诉你这些藏刀是纯手工的，但实际上刀鞘大多是用机器制作的，真正的纯手工藏刀要不就是价格高昂，要不就是工艺简单。

32、　　需要注意的是，藏刀是管制物品，购买和携带都很不方便，买到后需要邮寄，乘飞机和火车都不能携带。

33、　　●藏药

34、　　藏药迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、较有影响的民族药之一。相对于中药，藏药有其独到之处，一些藏药对某些疾病有非常好的疗效。比较有名的藏药有“七十味珍珠丸”(俗称“珍珠七十”)、“仁青常觉”、“坐珠达西”等。

35、　　冬虫夏草是名贵的滋补药材，是一种特殊的虫和真菌共生的生物体。虫草真菌感染蝙蝠蛾的幼虫，并寄生在其体内，以其躯体为根，春天的时候萌芽出土，故名冬虫夏草。个头越大的冬虫夏草，价格也就越高。

36、　　藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属植物的"干燥柱头。藏红花具有活血化瘀、通经止痛等功效，且效果明显，是较为名贵的药材。各个等级的藏红花的价格差别很大，好的藏红花花丝较长，颜色为深红色，有特异香气。判断藏红花的真伪，可取少许藏红花浸入水中，可见水逐渐被染成金黄色。

37、　　●牦牛肉干和啤酒

38、　　牦牛肉干可以说是绝大多数人都喜欢的西藏特产，从口味上来讲，各大品牌差距不大，并且在各大超市也都能买到。

39、　　好水出好酒，西藏的啤酒大多口感清爽，比较有名的品牌有拉萨啤酒、青稞8°P、青稞啤酒。除了啤酒，比较有名的还有藏缘青稞酒，口感类似于米酒，度数不高。

40、　　●定做一身藏装

41、　　做一身藏装穿着上街是绝对吸引眼球的，八廓街周边有不少服装店，但买来的藏装一般合体程度和布料要略差一些，还是建议到裁缝店去定做一身。这样的裁缝店在八廓街周边的巷子里有很多。女生选藏装的时候要注意，很多藏族女性腰前都有一个漂亮的彩色围裙，藏语称为“邦典”，只有已婚女性才会穿。

42、　　●编一头藏式小辫

43、　　在街上经常能看到编着一头小辫的女性，那一头小辫绝对拉风，在街上有许多手拿彩线的妇女，都是编小辫的，根据小辫的数量和复杂程度，价格也不尽相同。

44、　　●观看《文成公主》大型实景剧

45、　　《文成公主》大型实景剧是以藏汉民族交流史为背景的现代舞台剧，演出共分为五幕，总时长约90分钟。票价从100元到1280元不等，市区内有多处售票点，旅行社和大部分客栈都代售演出票，一般都能打折。因是在露天场地演出，所以冬季是没有演出的，演出的时间也不是很固定。如果因天气原因演出临时取消，一般可凭当日演出票在三天之内重新观看。演出场地位于拉萨河南岸次角林，过拉萨大桥右转，见到指示牌左转就是演出剧场。从市区到演出场地有临时公交专线。

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