(资料图)

1、一天一包烟是严重的成瘾性，因为正常情况下，每天吸烟的人数是可以控制的，每天吸烟说明吸烟者无法抵抗吸烟的冲动。

2、这将严重损害你的健康。

3、有专家学者对香烟的危害做过统计，发现一支烟可以使人的寿命减少七分钟左右，也就是说，每天抽一包烟，每天会减少一个多小时的寿命。

4、吸烟对我们的肺有很大的伤害。

5、很多老烟民都知道，吸烟后容易咳嗽，尤其是秋天干燥或者冬天多雾的时候。

6、这是因为吸烟会降低我们肺部的抵抗力，烟草中的有毒物质会侵入肺部。当肺部免疫力较弱时，稍有变化就可使其病理化，很多人因此患上肺癌。

7、不仅如此，二手烟还会迫使家人和朋友吸入香烟，甚至二手烟的危害比直接吸烟更大，大大增加了亲友得癌症的几率。

8、吸烟对身体的伤害是日积月累的。虽然短时间内看不出来，但长期下去会给自己和家人的健康带来严重隐患。

9、一天包一包烟是不可取的。如果真的烟瘾很大，可以每天控制。你也要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。